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跳绳有几种？是不有竞速跳绳和杂耍跳绳？

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发表于 2024-7-24 15:26:45 | 只看该作者回帖奖励

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荷香梦花园

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沙发

发表于 2024-7-24 15:28:53 | 只看该作者

1、侧身斜跳

2、跳绳基本功：简单跳绳法

3、单脚屈膝跳

　4、分腿合腿跳

5、双臂交叉跳

　6、双人跳绳对跳绳者集中注意力和协调一致的能力要求比单人跳绳高得多

7、绕旋跳

　8、侧脚跳

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